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Terça 23/09

WARM UP Mobili.+ Ativa.- Quadril/tornozelo . 3 Sets  6 a [...]

Por CT Move 33|2025-09-21T12:37:10-03:0021 de setembro de 2025|WODs|
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Segunda 22/09

WARM UP Mobili.+ Ativa.- ombros/posterior . 3 ROUNDS 5/5 Seated [...]

Por CT Move 33|2025-09-21T12:35:18-03:0021 de setembro de 2025|WODs|
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HYROX 18/09

AQUECIMENTO - 2X  30 Gemeos no degrau com peso 4/4 [...]

Por CT Move 33|2025-09-14T12:41:18-03:0014 de setembro de 2025|WODs|
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HYROX 17/09

AQUECIMENTO  Acumular: 200 Polichinelos 100 Mountaim climb     WORKOUT  [...]

Por CT Move 33|2025-09-14T12:25:11-03:0014 de setembro de 2025|WODs|
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HYROX 15/09

AQUECIMENTO - 2X 10 Russian baby makers 10 Push ups [...]

Por CT Move 33|2025-09-14T12:43:29-03:0014 de setembro de 2025|WODs|
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Sexta 19/09

WARM UP Mobili.+ Ativa.- quadril/tornozelo . 3 ROUNDS 3 Hang [...]

Por CT Move 33|2025-09-14T12:13:54-03:0014 de setembro de 2025|WODs|
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Quinta 18/09

WARM UP Mobili.+ Ativa.- punhos/ombros . 3 ROUNDS 6/6 Windmill [...]

Por CT Move 33|2025-09-14T12:12:37-03:0014 de setembro de 2025|WODs|
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Quarta 17/09

WARM UP Mobili.+ Ativa.- lombar/posterior . AMRAP 6' 8 Russian [...]

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Terça 16/09

WARM UP Mobili.+ Ativa.- ombros . TABATA - 20" on/ [...]

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Segunda 15/09

WARM UP Mobili.+ Ativa.- torácica/cadeia poste. . 3 ROUNDS 10 [...]

Por CT Move 33|2025-09-14T12:08:11-03:0014 de setembro de 2025|WODs|
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