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Segunda 18/11

WARM UP Mobilidade ombros . AMRAP 5' 5/5 Seated press [...]

Por CT Move 33|2024-11-17T21:01:20-03:0017 de novembro de 2024|WODs|
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Quinta 14/11

WARM UP Mobili. Ombros/ torácica . 3 ROUNDS  5 Rolar [...]

Por CT Move 33|2024-11-10T14:37:45-03:0010 de novembro de 2024|WODs|
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Quarta 13/11

WARM UP Mobili. Lombar/ cadeia posterior . AMRAP 5' 8 [...]

Por CT Move 33|2024-11-10T14:34:57-03:0010 de novembro de 2024|WODs|
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Terça 12/11

WARM UP Mobili. Snatch com PVC . 2 Rounds - [...]

Por CT Move 33|2024-11-10T14:33:35-03:0010 de novembro de 2024|WODs|
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Segunda 11/11

WARM UP Mobili. Ombros/ escapular . CORE WORK!! EMOM 16' [...]

Por CT Move 33|2024-11-10T14:30:54-03:0010 de novembro de 2024|WODs|
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Sexta 08/11

WARM UP Mobili. Ombros/punhos/posterior (5') . AMRAP 5' 6 Kb [...]

Por CT Move 33|2024-11-03T15:24:35-03:003 de novembro de 2024|WODs|
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Quinta 07/11

WARM UP Mobili. Punhos/ ombros/ posterior (5') . 2 ROUNDS [...]

Por CT Move 33|2024-11-03T15:23:15-03:003 de novembro de 2024|WODs|
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Quarta 06/11

WARM UP Mobilidade e flexibilidade - 2x 30" Deitados na [...]

Por CT Move 33|2024-11-03T15:21:28-03:003 de novembro de 2024|WODs|
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Terça 05/11

WARM UP Mobili. Ombros (5') . 3 ROUNDS 6/6 Single [...]

Por CT Move 33|2024-11-03T15:20:08-03:003 de novembro de 2024|WODs|
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Segunda 04/11

WARM UP Mobili. Ombros/ quadril (5' no máximo) . 3 [...]

Por CT Move 33|2024-11-03T15:18:46-03:003 de novembro de 2024|WODs|
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